PRATICAR DESPORTO, GANHAR SAÚDE
Os benefícios do desporto são há muito tempo conhecidos. O exercício físico constitui um dos pilares para um estilo de vida saudável, juntamente com uma alimentação equilibrada, vida sem tabaco e outr...
CRIANÇAS SOBREDOTADAS, COMO IDENTIFICAR?
Certamente já ouviu falar de crianças sobredotadas. A sobredotação é o conceito utilizado para classificar pessoas e crianças que apresentam um elevado nível de inteligência e altas habilidades. Conse...
LEITE: NECESSÁRIO OU NOCIVO?
A amamentação é o primeiro contacto do ser humano com o leite – neste caso, o materno – e aí ninguém vê problemas. Porém, as opiniões dividem-se quanto à ingestão de leite pelos adultos.
COMO LIBERTAR-SE DA RUMINAÇÃO MENTAL
“Ruminar” ou pensar no mesmo assunto ou problema, uma e outra vez, sem nunca conseguir parar, tem um impacto muito negativo no bem-estar e na saúde mental dos indivíduos.
ZONA, O DESPERTAR DO VÍRUS VARICELLA ZOSTER
O herpes zoster, vulgarmente conhecido por Zona, é uma doença infeciosa e transmissível provocada pela reativação do vírus da varicela – o varicella zoster. Qualquer pessoa que tenha tido varicela pod...
VITILIGO, PELE SEM PIGMENTAÇÃO
O vitiligo é uma doença cutânea, crónica, caracterizada pela perda de pigmentação da pele, cuja origem está ligada à destruição das células produtoras de melanina.
SAÚDE DO HOMEM: CUIDADOS APÓS OS 50 ANOS
Homens e mulheres encaram o passar do tempo de forma diferente. Para o sexo masculino, cabelos grisalhos e alguns anos a mais só os tornam mais interessantes, contudo, a partir dos 50 anos os cuidados...
REFORMA: COMO MANTER UMA VIDA ATIVA?
Envelhecer faz parte da vida. E há uma altura em que, naturalmente, se deixa de trabalhar. A reforma é uma etapa maravilhosa, mas também complexa, da vida que requer adaptação às novas rotinas. Sabe c...
OTOPLASTIA INFANTIL, O FIM DAS ORELHAS DE ABANO
A otoplastia é um procedimento cirúrgico que ajuda a corrigir deformidades nas orelhas das crianças, como as orelhas de abano. A cirurgia contribui para melhorar a autoestima e a confiança da criança,...
MEDICAMENTOS: ERROS PODEM COMPROMETER O TRATAMENTO
Os medicamentos estão tão inseridos no nosso quotidiano que muitas vezes nem pensamos no que estamos a fazer. Afinal, o que pode haver de tão complexo num simples comprimido?
LIPEDEMA, QUANDO EMAGRECER NÃO RESOLVE
O lipedema é predominantemente um distúrbio crónico do tecido adiposo, quase exclusivamente da mulher, que se caracteriza pela acumulação excessiva de gordura nas pernas e, por vezes, também nos membr...
DICAS PARA DORMIR MELHOR NAS NOITES QUENTES DE VERÃO
Estamos no verão e não é nada fácil dormir tranquilamente com tanto calor!
