IMPACTO DA TECNOLOGIA NA SAÚDE MENTAL
Multiplicam-se a cada dia as evidências de uma relação direta entre o uso excessivo das redes sociais, jogos online muito violentos e séries que provocam o surgimento de sintomas de ansiedade patológi...
BRANQUEAMENTO DENTÁRIO
O sorriso é como uma Carta de Apresentação. Não há quem não sonhe ter um sorriso perfeito que revele dentes brancos e simétricos, contudo, grande parte da população está insatisfeita com a cor do seu...
EFEITOS DA PRIVAÇÃO DO SONO
Um dos mais importantes estudos levados a cabo ao longo de 50 anos de pesquisa, revela que a privação do sono deixa as pessoas menos felizes e mais ansiosas no seu dia-a-dia.
INFÂNCIA: DENTIÇÃO
Descubra tudo sobre a dentição dos mais pequenitos: Dentes de Leite, Queda e Substituição, Dentição Definitiva, Alimentação, as Primeiras Consultas de Dentista, etc.
FILHOS HOMOSSEXUAIS
Na maioria dos casos não é fácil, quer para os pais quer para os filhos, encarar de ânimo leve a homossexualidade.
DIETA DASH - Um plano para dominar a hipertensão!
Se está a pensar que a dieta DASH é apenas mais uma dieta da moda, está muito enganado. Semelhante à mediterrânica, consiste numa abordagem dietética que promover o baixo consumo de sal e reduz a hipe...
POTÁSSIO - Minerais essenciais
O potássio é essencial para o bom funcionamento do corpo. É um dos principais componentes das células e tem um papel essencial na contração muscular, condução nervosa e frequência cardíaca.
VARIZES - Mais do que um problema estético
Três milhões de portugueses sofrem de varizes – uma Doença Venosa Crónica (DVC), muitas vezes negligenciada pelos doentes, que se preocupam mais pela questão estética mas que pode ser fatal.
SÍNDROME DA FADIGA CRÓNICA
Dor de cabeça, falta de concentração, stress e um sono sem fim são alguns dos sintomas de um problema cada vez mais presente. O trânsito, o trabalho e uma rotina sempre atribulada estão entre os respo...
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING - Está preparado para enfrentar este desafio?
Surgiu nas décadas de 30 e 40 como forma de intensificar e aperfeiçoar os treinos de corrida, e é cada vez mais utilizado por atletas e técnicos e até investigado por cientistas. É do Treino Intervala...
GINÁSIO EM CASA - Ponha fim às desculpas e fique em forma!
Se não está contente com a sua rotina, mas não tem tempo ou disposição para frequentar um ginásio, não desespere pois encontrámos uma solução para o seu caso!
ÁLCOOL E GRAVIDEZ
“Um copo de vinho de vez em quando não faz mal” aplica-se a grávidas? As mulheres que ingerem álcool durante a gestação expõem os filhos a riscos mas existe uma tolerância?
GRAVIDEZ
Os nove meses da gestação humana serão diferentes de qualquer outro período de tempo da sua vida. O seu corpo não será só seu e tudo muda, física e psicologicamente.
GERONTOLOGIA, MORRER JOVEM O MAIS TARDE POSSÍVEL
A gerontologia é a ciência que estuda o envelhecimento, sendo caracterizada pela sua multidisciplinaridade, pois nela convergem várias areas do saber como a psicologia, a medicina ou a sociologia.
ANDROPAUSA
A deficiência de testosterona conduz a sérias alterações de saúde. Os sinais e sintomas variam e dependem da percurso de vida de cada indivíduo.
BACTERICIDA, BACTERIOSTÁTICO OU BACTERIOLÍTICO?
Os produtos que atuam no combate a bactérias são classificados como antibacterianos e geralmente são divididos entre bactericidas, bacteriostáticos e bacteriolíticos.
O DESAFIO DAS DOENÇAS EMERGENTES E REEMERGENTES
As doenças infeciosas emergentes e reemergentes constituem uma ameaça crescente à hegemonia da biomedicina.
DEPENDÊNCIAS ONLINE
A nova era dos dispositivos móveis e dos serviços online vieram mudar o tradicional conceito de sociabilização, em particular entre os mais jovens, permanentemente ligados ao mundo digital.
FILHO, OS PAIS VÃO SEPARAR-SE!
De repente tudo muda! A separação dos pais é, talvez, um dos mais difíceis momentos na vida de uma criança, pelo que minimizar a dor e as marcas que esta mudança lhe possa deixar deve ser fundamental.
SEXERCISES - Otimize a sua Performance!
Derivada das palavras “sex” + “exercise”, estes exercícios físicos tem como objetivo tonificar, reconstruir e fortalecer a massa muscular para melhorar a atividade e o prazer sexual.
EFEITOS DA SAÚDE MENTAL NA DISFORIA PÓS-SEXO
A disforia pós-sexo é um fenómeno que envolve sentimentos de desconforto, ansiedade ou insatisfação que por vezes se manifestam imediatamente após a atividade sexual consentida.
IMPACTO DA AUTOESTIMA NA SAÚDE FÍSICA E MENTAL
A autoestima é entendida como o resultado da avaliação subjetiva que a pessoa faz de si mesma, expressando uma atitude de aprovação ou repulsa.
VÍCIO EM PORNOGRAFIA, UM VÍCIO COMO OUTROS?
A pornografia em si mesma é um fenómeno cultural e de entretenimento, enquanto o vício em pornografia é uma condição comportamental caraterizada pelo uso compulsivo e problemático desses conteúdos.
MEDICAMENTOS DA FEIRA
Atualmente as evidências científicas mostram que consumir hortofrutícolas em abundância é vantajoso para a saúde. Uma visita ao mercado pode fazer tão bem como uma visita à farmácia.
PLANTAS MEDICINAIS E SUAS APLICAÇÕES
Desde tempos imemoriáveis que a humanidade vem utilizando as plantas como remédio para aliviar ou curar as suas doenças.
