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EXERCÍCIO FÍSICO

GINÁSIO EM CASA - Ponha fim às desculpas e fique em forma!

Um dos problemas com que nos deparamos quando se pensa em treinar é a falta de motivação. Parece que todas as desculpas servem na altura de adiar mais um treino, sendo que as exigências profissionais...

Sexualidade

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

Consumir frutos de casca rija melhora função sexual

Um estudo publicado na revista Nutrientes concluiu que os homens que seguem uma dieta tipicamente ocidental, mas complementada com o consumo regular de frutos de casca rija, poderão beneficiar de uma...

Natalidade

Dieta e Nutrição

DIETA E NUTRIÇÃO

Cevada melhora digestão e promove perda de peso

A cevada é uma das variedades de grãos integrais mais cultivadas e produzidas no mundo, uma vez que é um grão versátil que pode ser cultivado em vários climas; como os grãos são ricos em vitaminas e m...

Beleza e bem-estar

BELEZA E BEM-ESTAR

ESTÉTICA E AUTOESTIMA - Na saúde e bem-estar pessoal

Engana-se quem pensa que os conceitos e padrões de beleza são invenções modernas. Já na Grécia antiga existiam padrões de beleza muito bem estabelecidos. Estes modelos sofreram alterações ao longo dos...

Medicina Moderna

Mente

MENTE E RELACIONAMENTOS

Música pode reduzir stress antes de cirurgia

Muitos pacientes estão ansiosos antes da cirurgia e têm níveis aumentados de hormonas do stress, o que pode afetar a recuperação após a cirurgia. Geralmente, estes pacientes recebem medicamentos com b...

MENTE E RELACIONAMENTOS

Stress pode promover declínio cognitivo em mulheres

Cientistas da Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, associaram uma vida stressante ou com alguns eventos traumáticos a declínios cognitivos mais acentuados em mulheres...

Saúde

Outros Temas

DOENÇAS E TRATAMENTOS

DOENÇAS DA TIROIDE - Uma glândula, múltiplos problemas!

A tiroide é uma pequena glândula em forma de borboleta com dois lobos, com cerca de 4-5 centímetros de comprimento por 1-2 centímetros de largura e um peso aproximado de 15-25 gramas, localizada na pa...