ARTIGOS
MENOPAUSA
A forma como homens e mulheres lidam com os primeiros sinais de envelhecimento difere. No entanto, são cada vez mais as pessoas que encaram com naturalidade a nova fase da vida.
SPM — SÍNDROME PRÉ-MENSTRUAL
É natural, previsível, mas a sua chegada raramente é pacífica, pois vem acompanhado de desconforto, cólicas, uma irritação colossal e a sensação de se estar "no limite".
TATUAGENS
As tatuagens nunca estiveram tão na moda, mas há coisas que precisa de saber antes e depois de fazer uma…
HIGIENE DA CRIANÇA
Sujar-se faz parte da aprendizagem das crianças. Por essa razão, nessa idade, é fundamental que os pais dêem atenção extra à sua higiene pessoal.
Agrotóxicos associados a puberdade precoce e malformação congénita
Estudos realizados no estado do Ceará, no Brasil, mostraram que a exposição a agrotóxicos pode promover a ocorrência de puberdade precoce, nomeadamente telarca precoce, a primeira fase de desenvolvime...
VIVER SEM LACTOSE
As Intolerâncias alimentares são uma realidade cada vez mais presente, mas como é que sabemos se o que temos é Intolerância à lactose? Se sim, temos mesmo de viver sem leite, queijo e iogurtes?
COGUMELOS PARA TODOS OS GOSTOS
Não são vegetais, verduras ou legumes, mas são um excelente alimento, e podem ser preparados de várias maneiras, conheça estes tesouros gastronómicos que se escondem debaixo da folhagem.
COLESTEROL
A palavra colesterol já faz parte do vocabulário comum e quase sempre transmite uma má conotação. Contudo, existem vários tipos de colesterol, uns maus e outros essenciais às nossas funções vitais.
MEDIDAS PREVENTIVAS DA GRIPE
Vem ai o tempo frio, e, com ele, as Gripes. Previna-se com estes conselhos simples.
PILATES
O método Pilates, apesar da sua atual popularidade de adeptos preocupados com a saúde física e mental é uma prática antiga com raízes na I Guerra Mundial.
GINÁSIO EM CASA - Ponha fim às desculpas e fique em forma!
Se não está contente com a sua rotina, mas não tem tempo ou disposição para frequentar um ginásio, não desespere pois encontrámos uma solução para o seu caso!
AMAMENTAÇÃO
Amamentar é muito mais do que nutrir uma criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no seu desenvolvimento cognitivo e emocional.
O PARTO
O nascimento, ou parto, é provavelmente o acontecimento mais importante na vida de todos os seres vivos, pois significa a perpetuação das espécies.
GUIA PRÁTICO DO IDOSO
Visando a proteção da pessoa idosa, alguns governos e instituições têm vindo a implementar várias medidas, designadamente legislativas, que permitam continuar a viver com dignidade e em segurança.
QUEDAS NO IDOSO
A queda é o mais sério e frequente acidente que ocorre neste grupo etário, sendo inclusive a principal causa de morte acidental ...Mas pode ser evitável.
MEDICAMENTOS CONTRAFEITOS, FRAUDE E CRIME
Produzidos de forma fraudulenta, fora de qualquer regulação e controlo de critérios laboratoriais e qualidade, e adquiridos através de propaganda enganosa, são uma ameaça real à sua saúde!
DOENÇAS RARAS E MEDICAMENTOS ORFÃOS
Uma doença rara é uma patologia que “afecta um número limitado de pessoas de entre a população total, definido como menos de uma em cada 2000”.
BIPOLARIDADE
Entre a depressão e a Euforia se vai vivendo com a Bipolaridade. Esta doença crónica psiquiátrica causa variações extremas do humor e exige uma rigorosa disciplina para manter sob controlo.
SUICÍDIO
A verdade é que o suicídio é uma solução permanente para um problema temporário. A maioria das pessoas que pensaram em suicídio está feliz por estar viva. Não queriam acabar com as suas vidas, queriam...
REINVENTAR O CASAMENTO
Ser feliz é o objetivo primeiro de todo o ser humano. O problema é que a vida é feita de momentos bons e de momentos maus e se não queremos perder os bons, também não podemos evitar os maus,…
SEXERCISES - Otimize a sua Performance!
Derivada das palavras “sex” + “exercise”, estes exercícios físicos tem como objetivo tonificar, reconstruir e fortalecer a massa muscular para melhorar a atividade e o prazer sexual.
EUTANÁSIA
Praticada desde a antiguidade, e já legalizada em alguns países, a eutanásia mantém-se um tema polémico até aos dias de hoje.
VACINAR-SE ESTÁ FORA DE QUESTÃO?
Tem pavor de agulhas? É um medo que vai ter de enfrentar para se manter saudável. Todos os anos as vacinas salvam a vida a milhões de pessoas em todo o mundo e a agulha ainda é um mal necessário.
REMÉDIOS NATURAIS: CONSTIPAÇÕES, RESFRIADOS
Desde os primórdios que procuramos a alívio nas virtudes curativas das plantas e alimentos. Esse conhecimento subsistiu durante milénios, aprofundou-se e diversificou-se, até aos nossos dias.
FITOTERAPIA - A terapia pelas plantas
A fitoterapia, pode produzir tratamentos com elevada eficácia para as mais variadas patologias. Mas, contrariamente à crença popular, o uso de plantas medicinais não é completamente isento de riscos.
