ARTIGOS
TERAPIA: MASSAGEM
Antes consideradas um luxo – usadas para relaxar, sobretudo entre as camadas mais altas da sociedade –, as massagens são hoje vistas como eficazes métodos terapêuticos.
SEPTO NASAL DESVIADO
Praticamente todas as pessoas têm algum grau de desvio do septo, mas não necessariamente obstrução nasal. Só quando está comprometida a passagem de ar, é ser necessário intervir.
CELULITE, UM PRIVILÉGIO FEMININO
O processo da celulite acontece na pele, o maior órgão do corpo humano, entre a pele e a epiderme, consequência de alterações acionadas por inúmeros e diferentes fatores.
TOSSE SECA PERSISTENTE
Durante semanas, não pára de tossir. Esta situação perturba a nossa vida, impede-nos de dormir e incomoda quem está à nossa volta.
Pode-se evitar ou, pelo menos, mitigar todo este transtorno?
HIGIENE DA CRIANÇA
Sujar-se faz parte da aprendizagem das crianças. Por essa razão, nessa idade, é fundamental que os pais dêem atenção extra à sua higiene pessoal.
Abóboras - Na sopa, no prato, na sobremesa
São várias as razões para incluir a abóbora na alimentação, pois além de nutritiva é um vegetal com um teor energético muito baixo e pode ser usada em quase todos os pratos.
JEJUM - Uma estratégia saudável?
O jejum intermitente é um dos tipos mais praticados para melhoria do estado de saúde, pois pode ajudar para melhorar o sistema imunitário, potenciar a desintoxicação e ainda melhorar a disposição e ag...
MEDIDAS PREVENTIVAS DA GRIPE
Vem ai o tempo frio, e, com ele, as Gripes. Previna-se com estes conselhos simples.
MICOSES - Quando os fungos atacam…
Está com manchas vermelhas na pele, com os dedos e as unhas a escamar? Sente uma comichão constante na cabeça, tem queda de cabelo e não sabe do que se trata? Cuidado, pode ser uma micose!
VIVA O DESPORTO
A actividade física adequada e o desporto constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, juntamente com uma alimentação equilibrada e não existência de hábitos nocivos.
PILATES
O método Pilates, apesar da sua atual popularidade de adeptos preocupados com a saúde física e mental é uma prática antiga com raízes na I Guerra Mundial.
GRAVIDEZ E MEDICAMENTOS
Para compreender a ação dos medicamentos na gestação é importante conhecer as fases do desenvolvimento fetal e como esta influi de forma diferenciada na formação do feto.
RECÉM-NASCIDOS: OS 3 PRIMEIROS MESES
Um dos mais belos e sublimes momentos que se pode vivenciar na natureza é a chegada de um novo ser. O nascimento de um ser humano não é exceção.
QUEDAS NO IDOSO
A queda é o mais sério e frequente acidente que ocorre neste grupo etário, sendo inclusive a principal causa de morte acidental ...Mas pode ser evitável.
NOVOS PARADIGMAS DO ENVELHECIMENTO - Envelhecer com saúde e dignidade
O aumento da expectativa de vida com que hoje nos confrontamos, tem vindo a mudar a forma como olhamos para o idoso, cujo estatuto ganhou uma importância que não possuía até agora.
TELEMEDICINA
O desenvolvimento de novas tecnologias de comunicações abre o caminho para modalidades médicas onde a consulta e troca de informações se faz à distância em tempo real.
SUPER ANTIVIRAIS
O desenvolvimento de novas armas contra as infeções virais é de extrema importância, especialmente tendo em conta a evolução da resistência aos antivíricos existentes.
HIPNOSE
Hoje mais divulgada e acessível, a hipnose continua a ser vista como algo espetacular, mágico, e até perigoso, Na verdade, a hipnose pode ser uma ferramenta muito útil em diversos tratamentos.
DEPENDÊNCIAS ONLINE
A nova era dos dispositivos móveis e dos serviços online vieram mudar o tradicional conceito de sociabilização, em particular entre os mais jovens, permanentemente ligados ao mundo digital.
REINVENTAR O CASAMENTO
Ser feliz é o objetivo primeiro de todo o ser humano. O problema é que a vida é feita de momentos bons e de momentos maus e se não queremos perder os bons, também não podemos evitar os maus,…
SEXERCISES - Otimize a sua Performance!
Derivada das palavras “sex” + “exercise”, estes exercícios físicos tem como objetivo tonificar, reconstruir e fortalecer a massa muscular para melhorar a atividade e o prazer sexual.
EUTANÁSIA
Praticada desde a antiguidade, e já legalizada em alguns países, a eutanásia mantém-se um tema polémico até aos dias de hoje.
VACINAR-SE ESTÁ FORA DE QUESTÃO?
Tem pavor de agulhas? É um medo que vai ter de enfrentar para se manter saudável. Todos os anos as vacinas salvam a vida a milhões de pessoas em todo o mundo e a agulha ainda é um mal necessário.
REMÉDIOS NATURAIS: CONSTIPAÇÕES, RESFRIADOS
Desde os primórdios que procuramos a alívio nas virtudes curativas das plantas e alimentos. Esse conhecimento subsistiu durante milénios, aprofundou-se e diversificou-se, até aos nossos dias.
FITOTERAPIA - A terapia pelas plantas
A fitoterapia, pode produzir tratamentos com elevada eficácia para as mais variadas patologias. Mas, contrariamente à crença popular, o uso de plantas medicinais não é completamente isento de riscos.
