ARTIGOS

MENOPAUSA

MATURIDADE E REFORMA

MENOPAUSA

A forma como homens e mulheres lidam com os primeiros sinais de envelhecimento difere. No entanto, são cada vez mais as pessoas que encaram com naturalidade a nova fase da vida.
TATUAGENS

BELEZA E BEM-ESTAR

TATUAGENS

As tatuagens nunca estiveram tão na moda, mas há coisas que precisa de saber antes e depois de fazer uma…
VIVER SEM LACTOSE

DIETA E NUTRIÇÃO

VIVER SEM LACTOSE

As Intolerâncias alimentares são uma realidade cada vez mais presente, mas como é que sabemos se o que temos é Intolerância à lactose? Se sim, temos mesmo de viver sem leite, queijo e iogurtes?
COGUMELOS PARA TODOS OS GOSTOS

DIETA E NUTRIÇÃO

COGUMELOS PARA TODOS OS GOSTOS

Não são vegetais, verduras ou legumes, mas são um excelente alimento, e podem ser preparados de várias maneiras, conheça estes tesouros gastronómicos que se escondem debaixo da folhagem.
COLESTEROL

DOENÇAS E TRATAMENTOS

COLESTEROL

A palavra colesterol já faz parte do vocabulário comum e quase sempre transmite uma má conotação. Contudo, existem vários tipos de colesterol, uns maus e outros essenciais às nossas funções vitais.
PILATES

EXERCÍCIO FÍSICO

PILATES

O método Pilates, apesar da sua atual popularidade de adeptos preocupados com a saúde física e mental é uma prática antiga com raízes na I Guerra Mundial.
AMAMENTAÇÃO

GRAVIDEZ E MATERNIDADE

AMAMENTAÇÃO

Amamentar é muito mais do que nutrir uma criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no seu desenvolvimento cognitivo e emocional.
O PARTO

GRAVIDEZ E MATERNIDADE

O PARTO

O nascimento, ou parto, é provavelmente o acontecimento mais importante na vida de todos os seres vivos, pois significa a perpetuação das espécies.
GUIA PRÁTICO DO IDOSO

MATURIDADE E REFORMA

GUIA PRÁTICO DO IDOSO

Visando a proteção da pessoa idosa, alguns governos e instituições têm vindo a implementar várias medidas, designadamente legislativas, que permitam continuar a viver com dignidade e em segurança.
QUEDAS NO IDOSO

MATURIDADE E REFORMA

QUEDAS NO IDOSO

A queda é o mais sério e frequente acidente que ocorre neste grupo etário, sendo inclusive a principal causa de morte acidental ...Mas pode ser evitável.
BIPOLARIDADE

MENTE E RELACIONAMENTOS

BIPOLARIDADE

Entre a depressão e a Euforia se vai vivendo com a Bipolaridade. Esta doença crónica psiquiátrica causa variações extremas do humor e exige uma rigorosa disciplina para manter sob controlo.
SUICÍDIO

MENTE E RELACIONAMENTOS

SUICÍDIO

A verdade é que o suicídio é uma solução permanente para um problema temporário. A maioria das pessoas que pensaram em suicídio está feliz por estar viva. Não queriam acabar com as suas vidas, queriam...
REINVENTAR O CASAMENTO

SEXUALIDADE E FERTILIDADE

REINVENTAR O CASAMENTO

Ser feliz é o objetivo primeiro de todo o ser humano. O problema é que a vida é feita de momentos bons e de momentos maus e se não queremos perder os bons, também não podemos evitar os maus,…
EUTANÁSIA

SOCIEDADE E SAÚDE

EUTANÁSIA

Praticada desde a antiguidade, e já legalizada em alguns países, a eutanásia mantém-se um tema polémico até aos dias de hoje.
VACINAR-SE ESTÁ FORA DE QUESTÃO?

SOCIEDADE E SAÚDE

VACINAR-SE ESTÁ FORA DE QUESTÃO?

Tem pavor de agulhas? É um medo que vai ter de enfrentar para se manter saudável. Todos os anos as vacinas salvam a vida a milhões de pessoas em todo o mundo e a agulha ainda é um mal necessário.