Composto, sobretudo, por arroz, peixe e vegetais, o sushi está cada vez mais na moda em Portugal. Porém, apesar de associado a uma refeição equilibrada e saudável, este prato típico da culinária japon...

A associação é direta: a palavra “dieta” remete quase instantaneamente para emagrecimento. Mas apesar de a maioria das pessoas fazer dieta para perder peso, também há quem deseje o efeito contrário: e...

A chlorella e a spirulina são uma espécie de microalgas de água doce que têm vindo a ganhar popularidade no mundo dos suplementos, sendo ambas ricas em clorofila, proteínas, minerais, vitaminas e anti...