COACHING MOTIVACIONAL
O termo coaching (treino), hoje difundido por todo o mundo, deriva da palavra inglesa coach (treinador), para designar alguém que ajuda as pessoas a adquirir e a desenvolver um pensamento positivo e o...
ACIDENTES DE MERGULHO
Segundo vários especialistas, os acidentes de mergulho no verão, principalmente em piscinas, são uma das principais causas de lesão na medula espinal.
LAZER E SAÚDE MENTAL
Ao tempo de que dispomos livremente para distração, repouso ou para a prática de exercícios físicos e respiratórios com o objetivo de atingir um estado de bem-estar e controlo físico e mental, é desig...
COMBATER A ANSIEDADE NO TRABALHO
A ansiedade é caraterizada por um conjunto de reações, variáveis na duração e na intensidade, que ocorrem no corpo e no cérebro, geralmente desencadeadas por um conteúdo mental.
EFEITOS DO AR CONDICIONADO NA SAÚDE
Refresca o ambiente no verão e aquece no inverno. São rápidos e eficientes na função para que foram construídos e a sua manutenção é relativamente fácil e económica, sendo por isso cada vez mais comum...
FENG SHUI
A expressão Feng Shui já lhe chegou aos ouvidos imensas vezes mas, confesse, não sabe bem o que significa, e muito menos a importância que pode ter na sua saúde e felicidade.
SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DE PANDEMIA
Quando o mundo se libertar da atual pandemia da COVID-19 ou a puder manter sob controle, vai muito previsivelmente ter de enfrentar a mais severa crise económica e social que alguma vez a humanidade c...
APRENDA A DIZER NÃO!
Não, uma palavra com apenas três letras mas tão difícil de pronunciar. Porquê? Lembram-se de quando eram crianças e era fácil dizer NÃO?
SEDENTARISMO, DIGA ADEUS AO SOFÁ
O sedentarismo pode ser definido como a falta, ausência ou diminuição de atividade física ou desportiva, sendo considerada a doença do século por ser muito frequente entre a população.
DR. GOOGLE, OS PERIGOS DO AUTODIAGNÓSTICO
Em caso de ocorrência de sintomas de doença, tendo em conta os receios e muitas vezes impossibilidade de deslocação a uma unidade de saúde, a primeira opção das pessoas em isolamento é pesquisar na in...
INFANTÁRIOS E DOENÇAS TRANSMISSÍVEIS
A esses estabelecimentos educativos, privados ou cofinanciados pelo Estado, designados por creches ou infantários, está acometida a responsabilidade de ministrar apoio pedagógico e cuidados assistenci...
CUIDADORES INFORMAIS
Surgiu assim a figura do cuidador informal, cujo estatuto foi aprovado em setembro de 2019 pela Lei nº 100/2019, posteriormente regulamentado pela portaria nº2/2020 de 6 de janeiro de 2020.