DIETA E NUTRIÇÃO 277 Artigos

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DIETAS INSENSATAS DE VERÃO, SAÚDE EM RISCO!

 Na tentativa de conseguir a silhueta perfeita, homens, mulheres e cada vez mais adolescentes, recorrem a dietas insensatas que prometem milagres, mas que frequentemente se mostram nocivas para a saúd...

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OBESIDADE, DOENÇA OU DESLEIXO

A prevalência da obesidade triplicou nos últimos anos, em muitos países europeus, aumentando, consequentemente, os gastos com a saúde.

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OBESIDADE MÓRBIDA A EPIDEMIA DO SÉCULO XXI

Desde a década de 80 que o mundo enfrenta um dos mais graves problemas de saúde pública, a obesidade, já classificada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como a pandemia do século XXI.

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ALIMENTAÇÃO ANTICANCEROSA

Como é que a alimentação pode ajudar na prevenção e até no combate ao cancro? Quais os alimentos que se deve evitar?

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JÁ PODE COMER DEMAIS!

A maior parte das pessoas sente-se insatisfeita com o seu corpo, com uma gordurinha aqui ou um pneuzinho ali, sempre difíceis de combater. Porém, a solução para esse problema pode estar para breve.

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SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Podem ser fonte imprescisdível de nutrientes em falta na nossa dieta, mas os seus opositores afirmam que não pode substituir as alimentos originais. Como devemos olhar para os Suplementos?

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VITAMINAS

As vitaminas são nutrientes essenciais para a manutenção de certas funções do organismo humano, pelo que constituem um elo importante para manter uma saúde plena e evitar doenças graves.

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ANOREXIA, BULIMIA E OUTROS DISTÚRBIOS ALIMENTARES

Os distúrbios alimentares são doenças de origem psiquiátrica despoletadas por uma conjugação de factores socioculturais, biológicos, psicológicos e familiares.

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O QUINTO SABOR

O paladar é o sentido que nos permite reconhecer os gostos das substâncias. A língua humana identifica os gostos básicos doce, azedo, salgado, amargo e …umami.

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AÇÚCAR

Não deixe que o doce de hoje, se torne o amargo amanhã! Reeduque-se o seu palato para conhecer o verdadeiro gosto dos alimentos, começará a apreciá-los e a sentir-se mais saudável.