
DIETA E NUTRIÇÃO
SEMENTES - Pequenas mas poderosas
Chia, linhaça, sésamo, girassol, cânhamo, abóbora… Há quem lhes chame “comida de pássaro” e há também quem já se tenha rendido às suas propriedades nutricionais. Sabe porque as devemos incluir na alim...

DIETA E NUTRIÇÃO
Descubra os benefícios de consumir picles fermentados
Tal como os picles comuns, os picles fermentados são ricos em vitaminas, como a vitamina K e a vitamina A.

TRATAMENTOS NATURAIS
REMÉDIOS NATURAIS: CONSTIPAÇÕES, RESFRIADOS
Desde os primórdios que procuramos a alívio nas virtudes curativas das plantas e alimentos. Esse conhecimento subsistiu durante milénios, aprofundou-se e diversificou-se, até aos nossos dias.

DOENÇAS E TRATAMENTOS
PNEUMONIAS
Embora haja grupos e estações de risco, a pneumonia pode afetar qualquer pessoa, em qualquer altura do ano. Quanto mais depressa identificar os sinais, melhor será a sua recuperação.