DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS, DA CABEÇA PARA O CORPO
A relação entre a mente e o corpo está comprovada pela ciência. Uma doença psicossomática é um problema de saúde do foro psicológico que causa ou agrava sintomas físicos, sendo difícil de diagnosticar...
CRÓMIO, O MINERAL QUE ACABA COM O DESEJO POR DOCES
O desejo irresistível de comer doces pode destruir qualquer tentativa de fazer dieta. Mas o problema tem solução. O crómio é um mineral essencial ao organismo que, por ajudar a manter o açúcar em níve...
CABELOS BRANCOS, ENTENDA O SEU SURGIMENTO
A maioria das mulheres entra em desespero quando encontra o primeiro fio de cabelo branco. Outras preferem pintar o cabelo antes que apareçam. Já se perguntou por que surgem os cabelos brancos?
CRIOPRESERVAÇÃO, UMA TÉCNICA QUE PODE SALVAR VIDAS
O cordão umbilical é uma fonte privilegiada de células estaminais. A criopreservação destas células no momento do parto constitui, hoje, um importante recurso para o tratamento de diversas doenças.
DRENAGEM LINFÁTICA: É CUIDADO, NÃO EXAGERO!
A drenagem linfática é uma técnica de massagem bastante conhecida para tratamentos estéticos, que assenta em bases científicas e que combina forças de pressão e descompressão no sistema linfático para...
TOC: ESTRATÉGIAS PARA LIDAR COM O TRANSTORNO
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é uma perturbação mental crónica, caracterizada pela presença de pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos, persistentes, recorrentes e indesejados. C...
AMAMENTAÇÃO: PROBLEMAS MAMÁRIOS MAIS COMUNS
Nenhuma outra ação da mãe terá um impacto tão profundo na saúde do bebé como a amamentação. Porém, é durante este período que podem surgir algumas complicações associados à mama da mulher.
SUSHI: OS PRÓS E OS CONTRAS
Composto, sobretudo, por arroz, peixe e vegetais, o sushi está cada vez mais na moda em Portugal. Porém, apesar de associado a uma refeição equilibrada e saudável, este prato típico da culinária japon...
ALERGIAS NA PRIMAVERA, COMO LIDAR COM OS DESAFIOS
A primavera é uma das estações mais aguardadas do ano, quando a natureza se renova com o desabrochar das flores, no entanto, para aqueles que sofrem de alergias respiratórias pode ser desafiadora.
CRIANÇAS E LEGUMES, UMA COMBINAÇÃO DIFÍCIL
Convencer os mais novos a comer legumes nem sempre é uma tarefa fácil. Mas este grupo alimentar é imprescindível para o seu crescimento, logo, há que descobrir estratégias que lhes agucem a curiosidad...
DEPRESSÃO PÓS-PARTO PATERNA: ISSO EXISTE?
A maternidade é uma das fases mais desafiantes na vida de uma mulher. Mas e para eles? No pós-parto, os homens, tal como as mulheres, podem passar por um período de depressão, mais ou menos intensa.
LAXANTES NATURAIS, PARA UM TRÂNSITO ATIVO
Sabia que a alimentação é uma das principais aliadas para combater e evitar o problema mais comum do aparelho digestivo? Certos alimentos atuam como laxantes naturais e melhoram o trânsito intestinal,...
