ARTIGOS

DIETA LOW-CARB

DIETA E NUTRIÇÃO

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A obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública do mundo .... A dieta Low Carb, destaca-se como uma das estratégias dietéticas utilizadas para esse efeito.
SEMENTES - Pequenas mas poderosas

DIETA E NUTRIÇÃO

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Chia, linhaça, sésamo, girassol, cânhamo, abóbora… Há quem lhes chame “comida de pássaro” e há também quem já se tenha rendido às suas propriedades nutricionais. Sabe porque as devemos incluir na alim...
JEJUM - Uma estratégia saudável?

DIETA E NUTRIÇÃO

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O jejum intermitente é um dos tipos mais praticados para melhoria do estado de saúde, pois pode ajudar para melhorar o sistema imunitário, potenciar a desintoxicação e ainda melhorar a disposição e ag...
COMO REPARAR O CABELO ESTRAGADO

BELEZA E BEM-ESTAR

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O cabelo, apesar de não tem função vital no organismo,é um elemento marcante na imagem pessoal, contribui para a nossa autoestima e tem de estar sempre nas melhores condições.