ARTIGOS

LEITE: NECESSÁRIO OU NOCIVO?

DIETA E NUTRIÇÃO

LEITE: NECESSÁRIO OU NOCIVO?

A amamentação é o primeiro contacto do ser humano com o leite – neste caso, o materno – e aí ninguém vê problemas. Porém, as opiniões dividem-se quanto à ingestão de leite pelos adultos.
MEL DE MANUKA, O “MEL QUE CURA”

DIETA E NUTRIÇÃO

MEL DE MANUKA, O “MEL QUE CURA”

O mel de Manuka é produzido por abelhas que recolhem o pólen do arbusto Leptospermum scoparium, que cresce naturalmente na zona mais selvagem da região East Cape, na ilha Norte da Nova Zelândia. Descu...
DIETA ALCALINA, SABE COMO FUNCIONA?

DIETA E NUTRIÇÃO

DIETA ALCALINA, SABE COMO FUNCIONA?

Alega-se que a nossa alimentação atual é muito ácida e pode causar problemas de saúde. A solução é apostar numa dieta alcalina, também conhecida por dieta do pH, cujo objetivo é promover o equilíbrio...
COMO ACABAR COM A… FOME NOTURNA

DIETA E NUTRIÇÃO

COMO ACABAR COM A… FOME NOTURNA

A fome noturna é, normalmente, fruto da escolha inadequada de alimentos ao longo do dia ou um hábito estabelecido durante muito tempo. O problema é especialmente frustrante para quem está num processo...