Café e chá podem ajudar na desintoxicação do fígado
Especialistas internacionais sublinham que é importante seguir uma dieta equilibrada, composta por alimentos que ajudam na desintoxicação do fígado, de forma a ter uma boa saúde hepática.
O processo da celulite acontece na pele, o maior órgão do corpo humano, entre a pele e a epiderme, consequência de alterações acionadas por inúmeros e diferentes fatores.
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Segundo alguns estudos já realizados, as pessoas também devem praticar exercícios físicos regulares, ingerir álcool de forma moderada e evitar a exposição a poluentes ambientais para garantir uma ótima saúde do fígado.
No que se refere à dieta, o café e o chá são dois dos alimentos, ou bebidas, mais frequentemente aconselhadas pelos médicos para manter o fígado a funcionar bem.
Estudos já realizados mostraram que os antioxidantes presentes no café protegem o fígado contra inflamações e danos celulares responsáveis pelo desenvolvimento de várias doenças.
O consumo de café, em particular, reduz o risco de cirrose ou danos permanentes no fígado em pessoas com doença hepática crónica. Já o consumo do chá oferece uma ampla gama de benefícios, desde a perda de peso a uma melhor saúde cardiovascular; os seus compostos vegetais chamados catequinas também ajudam a regular as funções hepáticas. Em particular, as catequinas específicas do chá verde diminuem o risco de cancro do fígado.
