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                                <title><![CDATA[ÍNDICE® Nacional Terapêutico]]></title>
                    
                                <subtitle>ÍNDICE® Nacional Terapêutico - a REFERÊNCIA da Saúde em Portugal desde 1978</subtitle>
                                                    <updated>2026-07-08T14:20:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Uma em cada cinco pessoas poderá vir a ter cancro ao longo da vida, estima OMS]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[Um relatório da Agência Internacional para a Investigação do Cancro alerta que o cancro afetará cerca de uma em cada cinco pessoas ao longo da vida. Em 2024 foram diagnosticados 20,6 milhões de casos no mundo, número que poderá chegar aos 35 milhões até 2050. A agência estima ainda que, considerando o impacto nos familiares próximos, aproximadamente 92% da população mundial será afetada pelo cancro pelo menos uma vez ao longo da vida.]]>
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                                    <updated>2026-07-08T14:20:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Estudo abre novas perspetivas para tratar o autismo e deficiências intelectuais]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[A Universidade de Aveiro anunciou a identificação de um novo papel da proteína STEP (Striatal‑Enriched Protein Tyrosine Phosphatase) no desenvolvimento e funcionamento das sinapses — as ligações entre neurónios. Segundo a instituição, a descoberta pode vir a contribuir para estratégias terapêuticas na síndrome do X Frágil, a forma hereditária mais comum de deficiência intelectual e uma das principais causas genéticas do autismo.]]>
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                                    <updated>2026-07-08T13:57:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Cientistas descobrem novo mecanismo para combater bactérias resistentes a antibióticos]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[Uma equipa internacional identificou um mecanismo desconhecido que permite às bactérias dispersarem biofilmes — as estruturas que as protegem dos antibióticos e do sistema imunitário. A descoberta, feita numa bactéria modelo, possibilitou a desintegração destes aglomerados em laboratório sem recurso a fármacos, abrindo perspetivas para novas estratégias contra infeções persistentes.]]>
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                                    <updated>2026-07-08T13:48:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Vacinas de RNA mensageiro contra a covid-19 são seguras e eficazes, revela estudo]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[Uma análise abrangente de dados sobre milhares de milhões de doses conclui haver provas robustas de que as vacinas de RNA mensageiro são seguras e altamente eficazes contra doenças infeciosas, e apontam também para um grande potencial em prevenção e tratamentos futuros, como no combate ao cancro.]]>
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                                    <updated>2026-07-03T15:33:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Onda de calor: serviços de saúde emitem recomendações à população]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[&#8220;A resposta mais eficaz ao calor não começa no hospital. Começa muito antes e começa com a prevenção&#8221;, afirmou a Secretária de Estado da Saúde, Ana Povo, numa sessão sobre a resposta do setor à previsão de temperaturas elevadas, realizada na quarta‑feira, 1 de julho.]]>
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                                    <updated>2026-07-03T15:08:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Pequenas pausas do tempo sentado reduzem risco de morte por cancro]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[Breves períodos de atividade física intercalados com longos períodos sentados podem reduzir de forma significativa o risco de morte por cancro, revela um novo estudo publicado na PLOS Medicine.]]>
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                                    <updated>2026-07-03T14:59:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Acesso precoce às redes sociais afeta salas de aula]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[O acesso precoce às redes sociais provoca efeitos difíceis de reverter no desenvolvimento cognitivo e socioemocional das crianças, notados por professores e psicólogos nas escolas e em consultas, que defendem uma maior regulação destas plataformas.]]>
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                                    <updated>2026-06-30T14:39:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[A sua caminhada diária importa mais do que pensa]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[Quando se pensa em ganhar força surge a imagem de pesos ou treinos intensos, e a caminhada é muitas vezes vista apenas como cardio. No entanto, caminhar é um dos padrões de movimento mais fundamentais do corpo e influencia alinhamento pélvico, estabilidade do core, mobilidade da anca, equilíbrio, respiração e a regulação da tensão pelo sistema nervoso. Em muitos aspetos, a caminhada cria a base para desenvolver e expressar força.]]>
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                                    <updated>2026-06-30T14:27:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[onda de calor cria maior risco de afogamento]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[A Federação Portuguesa de Nadadores‑Salvadores (Fepons) alertou para o aumento do risco de afogamento nos próximos dias, devido à subida prevista das temperaturas, e apelou às autoridades para integrarem este perigo nas mensagens de proteção à população durante episódios de calor extremo.]]>
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                                    <updated>2026-06-30T13:58:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[São João da Madeira inicia testes de transporte de medicamentos por drone]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[A empresa Connect Robotics, sediada em São João da Madeira, começa esta segunda‑feira um projeto‑piloto de transporte de medicamentos por drones elétricos entre farmácias da cidade e trabalhadores do centro empresarial e tecnológico Sanjotec.]]>
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                                    <updated>2026-06-26T11:19:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Dores lombares afetam um terço da população]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[O Instituto Nacional de Estatística (INE) divulga no Inquérito Nacional de Saúde 2025 que as dores lombares foram a principal doença crónica em Portugal no ano passado, afetando cerca de 3,2 milhões de residentes com 15 ou mais anos — aproximadamente um terço da população inquirida. A condição destaca‑se também entre os jovens, sendo comum na faixa dos 25 aos 34 anos.]]>
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                                    <updated>2026-06-26T11:10:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Operadores do SNS24 têm cortes salariais nas pausas para comer ou ir ao WC]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Vários operadores da linha SNS24, em declarações anónimas, afirmam que as pausas para ir à casa de banho, comer um lanche ou descansar são descontadas do salário. Os trabalhadores, em muitos casos enfermeiros, denunciam que o modelo de prestação de serviços aplicado pela Altice fomenta precariedade.]]>
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                                    <updated>2026-06-26T11:02:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Adultos obesos devem comer fruta ao jantar]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
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            <summary type="html">
                <![CDATA[Um estudo da Universidade de Granada, publicado na Clinical Nutrition, conclui que consumir fruta ao jantar está ligado a um melhor controlo da glicose durante a noite em adultos obesos, contrariando avisos alarmistas sobre o seu consumo à noite.]]>
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                                    <updated>2026-06-24T09:40:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Colegas de casa partilham microbioma intestinal]]></title>
            <link rel="alternate" href="https://www.indice.eu/pt/noticias/saude/2026/06/23/colegas-de-casa-partilham-microbioma-intestinal" />
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Quem partilha casa pode partilhar também parte do micro‑bioma oral e intestinal, conclui um novo estudo da Universidade de Trento, em Itália. A investigação revela que pessoas que vivem juntas têm maior semelhança nas estirpes microbianas, independentemente do grau de parentesco.]]>
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                                    <updated>2026-06-23T11:11:00+01:00</updated>
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            <title><![CDATA[Calor extremo afeta mais 1 mil milhões de pessoas comparado com os anos 1970]]></title>
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                <name><![CDATA[INDICE.eu]]></name>
            </author>
            <summary type="html">
                <![CDATA[Um levantamento global publicado na revista Nature Climate Change estima que cerca de 1 mil milhões de pessoas a mais enfrentam hoje, por ano, pelo menos um dia de calor extremo do que nos anos 1970, com a parcela da população mundial exposta a esta condição a subir de 16% para 22%.]]>
            </summary>
                                    <updated>2026-06-23T10:29:00+01:00</updated>
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