DIABETES

Chá de canela pode ser benéfico para pessoas com diabetes

A canela é uma especiaria conhecida pelos seus benefícios para a saúde, incluindo propriedades antidiabéticas.

Chá de canela pode ser benéfico para pessoas com diabetes

Muitas pessoas tomam suplementos concentrados de canela para ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, mas estudos mostram que ingerir uma chávena de chá de canela pode ser igualmente benéfico.

Um estudo que contou com a participação de 30 adultos com níveis normais de açúcar no sangue demonstrou que beber 100 ml de chá de canela antes de ingerir uma solução de açúcar levou à diminuição dos níveis de açúcar no sangue, em comparação com um grupo de controlo.

Outro estudo recente mostrou que tomar seis gramas de um suplemento de canela diariamente por 40 dias diminuiu significativamente os níveis de glicose antes da refeição em adultos saudáveis.

Existem vários mecanismos pelos quais a canela pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, incluindo retardar a libertação de açúcar na corrente sanguínea, aumentar a captação de glicose celular e promover a sensibilidade à insulina.

Fonte: Healthline

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