ALIMENTAÇÃO

Pessoas com mais de 60 anos não devem ingerir doces

De acordo com especialistas, pessoas mais velhas que queiram melhorar a sua saúde devem considerar abandonar o hábito de consumir doces regularmente.

Pessoas com mais de 60 anos não devem ingerir doces

DIETA E NUTRIÇÃO

OBESIDADE, DOENÇA OU DESLEIXO

O consumo de açúcar tradicional não inclui benefícios nutricionais e, em vez disso, pode aumentar o risco de obesidade, doenças cardiovasculares e resistência à insulina - um elemento-chave no desenvolvimento da diabetes tipo 2.

Uma dieta rica em açúcar também pode contribuir para transtornos de humor e aumentar o risco de demência, pressão alta, doença hepática e alguns tipos de cancro.


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