Treinos de agachamento, remo ou musculação, entre outros, podem reduzir a probabilidade de morte por cancro em até 14 por cento; quando esses exercícios são feitos em conjunto com atividades aeróbicas, o benefício é ainda maior, podendo reduzir a mortalidade em 28 por cento.

Realizado pela Universidade Federal de São Paulo, no Brasil, o estudo mostrou que, de uma forma geral, a prática de atividade física reduz o risco de cancro da mama, do estômago, da garganta, da bexiga e de cancro renal.

Não foram encontradas associações estatisticamente significativas entre a prática de exercícios de fortalecimento muscular e tumores localizados, principalmente no cólon, próstata, pulmão, pâncreas, bexiga, esófago e reto.