Quase todas as mulheres têm celulite, ainda que a intensidade da mesma possa variar bastante de pessoa para pessoa.

Localizada nos glúteos, barriga, coxas e nos braços, a celulite surge quando uma camada de gordura é empurrada contra o tecido conjuntivo da pele, causando aquela aparência desagradável comummente chamada de ‘pele de casca de laranja’.

Consumir uma dieta equilibrada e praticar exercício físico são sem sombra de dúvidas os melhores métodos para diminuir a celulite.

Mais ainda existem três chás em específico que ajudam a combater esse problema, segundo indica a publicação Melhor Com Saúde.

Um deles é o chá verde, que é eficaz a eliminar a celulite por vários motivos diferentes: melhora a circulação sanguínea, responsável por uma pele mais saudável e macia e também para prevenir a acumulação de gordura; uma melhor circulação do sangue faz com que o organismo use a gordura como energia ao invés de depositá-la, reduzindo, assim, a celulite; o chá verde é rico em catequinas, antioxidantes que combatem os radicais livres e eliminam as toxinas, prejudiciais para o organismo; acelera ainda o metabolismo, ajudando, desta forma, a perder peso e gordura. Isso ocorre porque o chá verde previne a produção de enzimas que absorvem gordura. Deve beber entre três a quatro chávenas de chá por dia.

Outro chá que ajuda a combater a celulite é p chá de dente de leão. Uma das formas de reduzir a celulite é eliminar as toxinas presentes no nosso organismo e a erva de dente de leão é ideal.

O dente de leão contribui para eliminar resíduos decorrentes da ação do fígado, limpando-o e melhorando o seu funcionamento pela eliminação das toxinas; contém uma elevada quantidade de potássio, que ajuda a combater a retenção de líquidos no organismo, algo que pode piorar o aspeto da celulite.

Assim como o chá anterior, esta opção também ajuda a melhorar a circulação sanguínea. Pode incluir o dente de leão em saladas ou fazer uma infusão e tomar três chávenas de chá diariamente.

A recomendação é usar duas colheres de chá de folhas secas, três vezes ao dia. No caso da raiz, a dosagem deve ser entre dois e oito gramas, com a mesma frequência.

Se quiser aumentar ainda mais o seu efeito, existem cápsulas contendo extrato de dente de leão. Nesse caso, a recomendação é ingerir 250 mg três vezes ao dia, mas sempre com a orientação de um médico.

Finalmente, temos o chá de salsa. Este chá atua como um diurético natural, prevenindo a retenção de líquidos, responsáveis pelo aparecimento da celulite e também possui propriedades desintoxicantes, contribuindo para eliminar resíduos e toxinas do organismo.

Protege o fígado para que possa realizar as suas funções de forma adequada; regula os níveis de açúcar no sangue, ajudando a manter ou reduzir o peso, fator que diminui a celulite.

A dosagem recomendada é entre dois a quatro gramas três vezes ao dia. Pode consumi-la adicionando algumas folhas para fazer um chá, num sumo verde desintoxicante ao pequeno-almoço, como tempero para cozinhar diferentes pratos, ou acrescentando-a também à salada.