Ingerir quantidades moderadas de café diminui risco de morte
Um estudo publicado na revista Circulation revelou que ingerir quantidades moderadas de café diárias pode reduzir o risco de morte por muitas doenças, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e distúrbios do sistema nervoso.
Existem várias formas simples de prevenir, ou pelo menos atenuar o seu desenvolvimento das doenças de Verão, permitindo às pessoas desfrutar dos prazeres que esta estação do ano lhes proporciona.
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O consumo desta bebida também pareceu diminuir o risco de morte devido ao suicídio.
Os investigadores explicaram que esse efeito pode ser atribuído aos compostos químicos que ocorrem naturalmente no café. Esses compostos bioativos reduzem a resistência à inculina e a inflamação sistemática, que pode ser responsável pela associação entre café e mortalidade.
A investigação sugere que a ingestão regular de café pode e deve ser incluída como parte de uma dieta saudável e equilibrada.
