Batata doce pode ser benéfica no controlo da diabetes
A batata doce pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, de acordo com a Associação Americana de Diabetes.
De acordo com o livro Healing Foods, as batatas doces são muito eficazes a garantir que os níveis de açúcar no sangue não flutuem em picos.
No livro, os especialistas referem que, por conterem hidratos de carbono de libertação lenta e a hormona adiponectina, estes tubérculos podem ser um tratamento adicional para a diabetes, pois esta combinação ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
O nutricionista Rupali Datta disse que é um mito o facto de os alimentos ricos em amido deverem ser descartados das dietas dos diabéticos.