De entre as várias técnicas de cirurgia refrativa com recurso a laser, a cirurgia LASIK, é uma das mais inovadoras e frequentemente usadas para remodelar a forma da córnea, e recuperar a visão plena.
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Um desses alimentos são as amêndoas, uma fonte de 15 nutrientes como magnésio, proteína, riboflavina e zinco.
As amêndoas são ricas em vitamina E, que atua como antioxidante no suporte da função imunitária pulmonar. A vitamina E também é conhecida por oferecer proteção contra infeções causadas por vírus e bactérias.
Para além de saudável, este alimento pode ser adicionado à dieta de várias e diferentes maneiras, o que permite ser usada como uma boa base para criar lanches saudáveis e nutritivos.
