Óleo de sementes de chia combate desidratação da derme
Uma pele saudável e hidratada possui uma camada de lípidos que a ajudam a manter níveis saudáveis de humidade; no entanto, quando essa camada está comprometida ou tem baixo teor de gordura, a humidade natural deixa de existir, o que resulta numa pele mais seca e desidratada.
Alheios à vital importância deste líquido para a saúde e bom funcionamento de todo o organismo, a maioria das pessoas ingere diariamente quantidades insuficientes de água. Vamos mudar isso!
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O óleo de sementes de chia é rico em ácidos gordos ómega-3 e em ácido linoleico ómega-6; juntas, estas duas gorduras saudáveis têm demonstrado ajudar a restaurar a barreira de humidade da pele, especialmente em pessoas com condições de pele seca, como dermatite atópica e psoríase.
Num pequeno estudo, dois grupos de participantes com pele seca - cinco saudáveis e cinco com eczema devido a doenças renais ou diabetes - aplicaram óleo de sementes de chia na sua pele seca durante oito semanas.
No final do estudo, ambos os grupos experimentaram melhorias significativas ao nível da secura, irritação, comichão e hidratação geral da pele. Embora pequeno, este estudo mostrou os benefícios potenciais do óleo de sementes de chia no combate à pele seca.
