Neste percurso de dez quilómetros, será possível descobrir uma das maiores aldeias pré-históricas desta área, percorrer a Serra da Azoia e ainda desfrutar de praias “secretas” da Serra da Arrábida. O ponto de encontro para este percurso de nível 4 será no Campo de Futebol do Grupo Desportivo União da Azoia.

Esta caminhada está integrada a iniciativa da AJDP “Caminhar pela diabetes” e tem como objetivo incentivar a prática de atividades física e mostrar que a diabetes não limita a adoção de um estilo de vida saudável e ativo.

“Esta iniciativa vem mostrar que viver com diabetes não nos impede de fazer uma caminhada de dez quilómetros e com um nível de dificuldade mais elevado. Com os níveis de glicémia controlados, é possível levarmos um estilo de vida saudável e ativo”, destaca Paula Klose, presidente da AJDP.

As caminhadas da AJDP são abertas a toda a população e são uma oportunidade para promover a saúde, prevenir a diabetes tipo 2 e incentivar o convívio e a partilha de experiências entre jovens que vivem com diabetes e respetivas famílias.

A participação nesta atividade tem o custo simbólico de dois euros para o seguro, e as inscrições devem ser feitas através do e-mail betamata@gmail.com ou do número de telemóvel 966 228 860.

Os participantes devem levar roupa confortável, roupa de banho, lanche e almoço. No caso de viverem com diabetes, é importante levar um kit para as hipoglicémias, como sumo, açúcar ou bolachas, e com o material de controlo da diabetes.

Mais informações podem ser consultadas em http://www.facebook.com/JovensDiabeticos.