No estudo, publicado no The Journal of Sexual Medicine, Mohit Khera, Samir Bhattacharyya e Larry Miller analisaram os resultados de 11 ensaios randomizados e controlados que envolveram testes do impacto do exercício e de medicamentos como o Viagra no tratamento de homens com disfunção erétil.

Investigações anteriores haviam revelado que muitos homens mais velhos têm problemas para conseguir uma ereção quando desejam fazer sexo. No novo estudo, os especialistas constataram que algumas investigações demonstraram que a disfunção erétil está frequentemente associada à saúde cardiovascular e a sintomas associados, como inflamação e estreitamento e/ou endurecimento das artérias.

Ficou demonstrado ainda que o exercício aeróbico regular reduz os sintomas de doenças cardiovasculares – o que os fez pensar se tal abordagem poderia funcionar para homens com disfunção erétil.

A fim de o descobrir, analisaram vários bancos de dados de informações relacionadas à investigação sobre disfunção erétil. Identificaram 11 estudos randomizados e controlados em que alguns voluntários com disfunção erétil receberam medicamentos para tratar os seus sintomas, enquanto para outros a prescrição foi a prática de exercícios.

Os investigadores verificaram, então, que a prescrição de exercícios aeróbicos era quase tão eficaz quanto a prescrição de medicamentos como o Viagra – desde que os voluntários realmente fizessem o exercício prescrito.
Dos 1.100 homens envolvidos nos ensaios, 600 seguiram um regime de exercícios que envolvia a prática de 30 a 60 minutos de exercício aeróbico, três a cinco vezes por semana. Outros 500 voluntários serviram como grupo de controle.

Os resultados permitiram concluir que os voluntários que participaram dos regimes de exercícios tiveram uma melhora de 5 pontos na função erétil. Os especialistas descobriram ainda que quanto mais grave for a condição, maior será a melhora. Importa referir que os voluntários que receberam os medicamentos observaram melhorias de 4 a 8 pontos, enquanto aqueles que receberam testosterona observaram melhorias de apenas 2 pontos.

De acordo com os investigadores, os profissionais de saúde devem considerar a recomendação de exercícios aeróbicos regulares como terapia não farmacológica de baixo risco para homens com dificuldades de ereção – até porque o exercício, ao contrário dos medicamentos, raramente apresentava quaisquer efeitos secundários negativos.