A prática de exercício regular, mesmo em áreas poluídas, pode reduzir o risco de morte por causas naturais, de acordo com uma nova pesquisa publicada na revista CMAJ.
A actividade física adequada e o desporto constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, juntamente com uma alimentação equilibrada e não existência de hábitos nocivos.
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Ao longo de 15 anos, cientistas da Universidade de Hong Kong, na China, analisaram 384 130 adultos, na tentativa de perceber quais os efeitos do exercício regular e da exposição a longo prazo a partículas finas sobre o risco de morte por causas naturais.
Os cientistas descobriram que um nível mais elevado de exercícios regulares, em comparação com a inatividade, era benéfico, mesmo em áreas poluídas, embora uma menor exposição à poluição fosse melhor.
