Chá preto beneficia cognição e protege contra doenças
De acordo com especialistas, evidências científicas sugerem que o chá preto pode desempenhar um papel na prevenção do declínio cognitivo, inflamação, doenças cardiovasculares, diabetes e, potencialmente, cancro.
Para adormecer, para acordar, para acalmar ou só mesmo para refrescar ou aquecer. - Existe um chá para todas as ocasiões e para todas as situações. sabe qual é o chá que precisa?
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Um estudo publicado no The Journal of Nutrition, Health & Aging descobriu que a ingestão regular de chá preto foi associada a um risco menor de desenvolver distúrbios neuro-cognitivos, como demência.
O chá preto também contém flavonoides que podem ajudar a diminuir o risco de cancro; um estudo publicado na revista Nature Communications mostrou que uma dieta rica em flavonoides pode ajudar a proteger a saúde contra o cancro e doenças cardiovasculares.
