MINERAIS

Potássio desempenha papel importante na saúde óssea

Apesar de ser conhecido por ter um papel relevante no bom funcionamento dos ossos, a verdade é que apenas alguns estudos revelaram que os suplementos de potássio melhoraram as medidas da saúde óssea.

Potássio desempenha papel importante na saúde óssea
SUPLEMENTOS ALIMENTARES

DIETA E NUTRIÇÃO

SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Tal como acontece com a vitamina K, o potássio pode ajudar a saúde óssea em mulheres na pós-menopausa, sendo que um estudo recente descobriu que o potássio pode ter efeitos mais pronunciados sobre a saúde óssea e o risco de osteoporose nessa população.

A capacidade do potássio de ajudar a regular a pressão arterial também parece ter impactos significativos na saúde cardiovascular; ainda assim, não está bem claro de que forma os suplementos de potássio se comparam ao potássio presente em dietas.

Os cientistas afirmam também que são necessárias mais investigações para avaliar de que forma a ingestão de sal influencia os impactos do potássio nas doenças cardiovasculares.

Fonte: Healthline

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS