CÉREBRO

Cogumelo juba de leão pode aliviar ansiedade

O cogumelo juba de leão é uma das variedades de cogumelos com uma aparência mais incomum; fiel ao seu nome, este cogumelo tem estruturas semelhantes que lembram a juba de um leão.

Cogumelo juba de leão pode aliviar ansiedade

A sua aparência, no entanto, é apenas parte do que torna este cogumelo único, uma vez que também é considerado um alimento que beneficia a saúde cerebral e o sistema nervoso.

Além de combater doenças neurodegenerativas, como as doenças de Alzheimer e de Parkinson, cientistas defendem que este tipo de cogumelo também pode ajudar a aliviar a ansiedade e a depressão.

Pesquisas mostraram que o extrato de cogumelo juba de leão tem efeitos anti-inflamatórios que podem reduzir sintomas leves de ansiedade e depressão, pelo menos em ratos.

Além disso, outras pesquisas também mostraram que os efeitos regenerativos do cogumelo juba de leão podem ajudar a melhorar a função do hipocampo, a região do cérebro responsável pelo processamento de memórias e respostas emocionais.

Fonte: Food News

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