OFTALMOLOGIA

Prática de exercício físico pode reduzir risco de cataratas

Cientistas chineses e australianos realizaram uma meta-análise que avaliou dados de mais de 170 mil pessoas e encontraram fortes evidências de que o exercício físico regular pode reduzir o risco de cataratas relacionado com a idade.

Prática de exercício físico pode reduzir risco de cataratas

Publicado no International Journal of Ophthalmology, o estudo juntou cientistas da Universidade de Xian Jiaotong, na China, e da Universidade do Sul da Austrália, que analisaram os dados de seis estudos que observaram de que o forma o exercício físico reduz o dano oxidativo nos olhos.

Os cientistas descobriram uma redução de dez por cento na incidência de cataratas relacionadas com a idade entre pessoas que praticam atividade física regular, como caminhar e andar de bicicleta.

Estudos anteriores mostraram que a atividade física a longo prazo também eleva os níveis de colesterol HDL que pode transportar mais antioxidantes do plasma para as lentes oculares, evitando danos oxidativos.

O exercício também melhorou a resistência à insulina e os perfis lipídicos, os quais foram associados a um risco aumentado de cataratas.


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