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Alecrim pode aliviar sintomas de congestão nasal

Ervas e especiarias são remédios caseiros potentes contra várias doenças; muitas delas podem ser facilmente cultivadas em jardins, vasos ou caixas.

Alecrim pode aliviar sintomas de congestão nasal

O ácido rosmarínico, o principal componente ativo do alecrim, demonstrou aliviar reações alérgicas e congestão nasal devido às suas propriedades anti-inflamatórias.

Outro componente ativo - o ácido carnósico - pode proteger o cérebro dos danos celulares causados pelos radicais livres.
Estudos clínicos também sugerem que o ácido carnósico pode promover significativamente a saúde ocular e prevenir a perda de visão causada pela degeneração macular.

Quando consumido como chá de ervas, o alecrim pode regular o humor e melhorar as funções cerebrais, como memória e concentração.

Fonte: Food News

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