Treino intensivo pode potenciar problemas cardiovasculares
Para a maioria das pessoas, os benefícios do exercício aeróbico superam os riscos; no entanto, exercícios de resistência extrema – como a participação em maratonas e triatlos para pessoas que não estão habituadas a exercícios de alta intensidade – podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares, de acordo com um novo estudo publicado na revista Circulation.
Trata-se de uma doença neurológica degenerativa que afecta o sistema nervoso central, em particular uma área do cérebro implicada no controlo dos movimentos musculares denominada substância negra.
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Após reverem mais de 300 estudos, cientistas da Universidade William Beaumont, nos Estados Unidos, constataram que, para a grande maioria das pessoas, os benefícios do exercício superam os riscos.
Pessoas fisicamente ativas têm um risco 50 por cento menor de sofrer de problemas cardiovasculares.
No entanto, também foram identificados riscos potenciais decorrentes de treino intensivo.
O grupo de especialistas reviu um pequeno estudo que concluiu que, apesar de o risco de morte por problemas cardiovasculares ser baixo entre pessoas que participam em exercícios de alta intensidade, com o tempo, esse risco vai aumentado.
Nas mulheres, que representaram apenas 15 por cento da população estudada, a ocorrência de morte súbita por problemas cardiovasculares foi 3,5 vezes menor do que nos homens.
