CANCRO

Levantamento de pesos previne desenvolvimento de cancro do cólon

Pessoas que levantam pesos semanalmente têm um risco 25 por cento menor de desenvolver cancro do cólon do que aquelas que não o fazem, de acordo com um estudo publicado na revista Medicine & Science in Sports & Exercise.

Levantamento de pesos previne desenvolvimento de cancro do cólon

Cientistas do Instituto Nacional do Cancro, nos Estados Unidos, analisaram dados de 215 122 participantes e descobriram que a prática de treino de força, cerca de duas horas por semana, reduz o risco de aparecimento deste tipo de cancro, pois o desenvolvimento de mais músculos ajuda a manter níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue, o que a pesquisa mostrou ser importante na redução do risco de cancros comuns.

Para além disso, o estudo também mostrou que pessoas que fazem treino de resistência também têm menos probabilidade de desenvolver cancro do rim.


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