Pessoas otimistas tendem a ter uma alimentação mais saudável
Num estudo publicado na revista Psychosomatic Medicine, cientistas analisaram a ligação entre dois indicadores de saúde positiva: o otimismo e níveis sanguíneos de antioxidantes.
Na maioria dos casos não é fácil, quer para os pais quer para os filhos, encarar de ânimo leve a homossexualidade.
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As descobertas sugeriram que os indivíduos mais otimistas tinham níveis mais altos de antioxidantes no sangue do que aqueles que eram menos otimistas.
Os níveis de antioxidantes dos participantes foram apenas parcialmente influenciados por comportamentos saudáveis, como comer várias frutas e vegetais ricos em antioxidantes.
Para o estudo, cientistas norte-americanos examinaram 982 homens e mulheres, que foram avaliados pelo seu otimismo e níveis sanguíneos de nove antioxidantes diferentes, incluindo carotenoides e vitamina E; os resultados foram ajustados para dados demográficos, estado de saúde e comportamentos de saúde.
Os cientistas sugeriram que um maior otimismo pode contribuir para níveis mais altos de antioxidantes e que não são apenas os comportamentos saudáveis que influenciam significativamente a saúde a longo prazo, mas também uma mentalidade positiva.
