“Caminhada nórdica” pode fornecer múltiplos benefícios
Uma análise a estudos previamente publicados descobriu que a caminhada nórdica - uma atividade aeróbica de baixo impacto que consiste em andar com postes - pode beneficiar pacientes com cancro da mama por ter, segundo os cientistas, um impacto positivo sobre o inchaço, a aptidão física, a incapacidade e a qualidade de vida.
Não são vegetais, verduras ou legumes, mas são um excelente alimento, e podem ser preparados de várias maneiras, conheça estes tesouros gastronómicos que se escondem debaixo da folhagem.
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As descobertas, publicadas no European Journal of Cancer Care, foram baseadas na análise a nove estudos relevantes; não foram encontrados quaisquer efeitos secundários associados a este tipo de exercício.
Ainda assim, os cientistas acreditam serem necessárias mais investigações que explorem os potenciais benefícios das caminhadas nórdicas na população com cancro da mamaa.
