App de relaxamento ajuda a lidar com sintomas de enxaqueca
Pessoas que sofrem de enxaqueca que usaram uma técnica de relaxamento com base numa aplicação (app) de smartphone, pelo menos, duas vezes por semana, experimentaram, em média, menos quatro dias de dor de cabeça por mês, segundo um novo estudo.
De forma razoavelmente simplificada, a memória humana pode ser definida como a capacidade inata do cérebro para obter, armazenar e evocar informações disponíveis no cérebro – a chamada memória biológica interna –, ou em dispositivos artificiais externos designados por memória artificial.
LER MAIS
Desenvolvido em parte pela Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, a aplicação, intitulada RELAXaHEAD, orienta os pacientes através do relaxamento muscular progressivo; nesta forma de terapia comportamental, os pacientes alternadamente relaxam e tensionam diferentes grupos musculares para reduzir o stress.
Os autores do estudo dizem que o seu trabalho, publicado na revista Nature Digital Medicine, é o primeiro a avaliar a eficácia clínica de uma aplicação para o tratamento da enxaqueca.
Segundo os investigadores, o estudo oferece evidências de que os pacientes podem seguir a terapia comportamental se for facilmente acessível, fazendo-a nos seus próprios timings.
