Não beber água associado a consumo de mais calorias
Um novo estudo examinou de que forma a falta de consumo de água estava associada à quantidade de calorias que crianças, adolescentes e adultos jovens ingerem através de bebidas açucaradas.
As parafarmácias comercializam todo o tipo de produtos destinados aos cuidados de saúde e bem estar pessoal, que não sejam especialidades farmacêuticas, e fazem parte da nossa vida há mais de 10 anos.
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Entre os 8 400 participantes, com idades entre os dois e os 19 anos, cerca de um quinto relatou não ter ingerido água num determinado dia.
Não beber água foi associado ao consumo de mais calorias de bebidas açucaradas. A não ingestão de água foi associada a uma ingestão de 93 calorias e 4,5 por cento a mais de calorias de bebidas adoçadas entre os participantes.
Os resultados demonstram que crianças, adolescentes e adultos jovens devem beber água todos os dias para evitar o consumo de açúcar e calorias extra.
