CALORIAS

Pastilha elástica pode ajudar a queimar calorias

Alguns estudos já realizados sugerem que o consumo de pastilhas elásticas pode ajudar a eliminar calorias adicionais.

Pastilha elástica pode ajudar a queimar calorias

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Num pequeno estudo, participantes que consumiram pastilhas elásticas antes e depois do pequeno almoço eliminaram cerca de três a cinco por cento mais de calorias nas primeiras três horas após a refeição, em comparação com indivíduos que não consumiram este alimento.

Um outro estudo mostrou que o consumo de pastilhas elásticas após uma refeição aumenta a termogénese induzida pela dieta, ou seja, o número de calorias eliminadas durante a digestão.

No entanto, o número de calorias extras eliminadas permaneceu muito reduzido; segundo o estudo, o consumo mais lento da mesma refeição foi ainda mais eficaz em aumentar a termogénese induzida pela dieta do que o consumo de pastilhas elásticas.

A pesquisa sugere ainda que mascar pastilhas elásticas durante a caminhada pode ajudar na perda de peso; os especialistas acreditam que isso acontece devido ao aumento da frequência cardíaca e velocidade de caminhada, o que possivelmente resulta num aumento da eliminação de calorias e gordura.

Fonte: Healthline

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