Bebidas com adição de açúcar são prejudiciais para diabéticos
Consumir muitos refrigerantes pode afetar negativamente a saúde, podendo aumentar o risco de diabetes tipo 2 muito mais do que outros alimentos açucarados, de acordo com um novo estudo.
A infância é uma época em que o corpo ainda está em formação, e o sistema imunológico é vulnerável e desprotegido contra os perigos. Uma das maiores preocupações dos pais é ver os seus filhos doentes.
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Investigadores do Hospital St. Michael e da Universidade de Toronto, no Canadá, realizaram um estudo, publicado no British Medical Journal, para determinar como diferentes alimentos açucarados afetam os níveis de glicose no sangue.
Para fazer isso, os especialistas examinaram 155 estudos anteriores sobre o assunto. A pesquisa avaliou pessoas com e sem diabetes por até 12 semanas.
Depois de analisarem os resultados, os investigadores descobriram que a maioria dos alimentos que contêm naturalmente açúcares frutose, como vegetais, frutas e sumos de frutas naturais, não afetam os níveis de glicose no sangue.
No entanto, alimentos com adição de glicose, como refrigerantes, cereais e doces, têm efeitos prejudiciais.
Os alimentos que adicionam excesso de energia “pobre em nutrientes” à dieta, especialmente bebidas açucaradas, podem ser particularmente prejudiciais.
