Bebidas açucaradas podem causar dependência
Bebidas açucaradas que aumentam o risco de diabetes e outras doenças crónicas também podem ser viciantes, de acordo com um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
DIETA E NUTRIÇÃO
ALIMENTAÇÃO ANTICANCEROSA
Como é que a alimentação pode ajudar na prevenção e até no combate ao cancro? Quais os alimentos que se deve evitar? LER MAIS
A investigação analisou jovens entre os 13 e 18 anos de idade que foram privados de bebidas açucaradas por apenas três dias e que relataram sentir fortes dores de cabeça, desejos e outros sintomas de abstinência.
Os 25 participantes haviam relatado consumir, pelo menos, três bebidas açucaradas por dia.
Os jovens relataram os seguintes sintomas específicos durante o período de três dias de abstinência de bebidas açucaradas: aumento de dores de cabeça, diminuição da motivação para realizar o trabalho, falta de contentamento e capacidade de concentração, desejo por bebidas açucaradas e baixa avaliação do bem-estar geral. Os resultados foram publicados na revista Appetite.
Os adolescentes, todos acima do peso, foram instruídos a consumir as suas bebidas normais por cinco dias, e depois, durante três dias, consumir apenas água ou leite puro.
O estudo observou que os resultados foram consistentes com pesquisas anteriores que relataram o potencial aditivo do açúcar.