Atividade física regular ligada a melhor funcionamento do cérebro
A atividade física regular tem efeitos positivos no desenvolvimento dos circuitos cerebrais de crianças, de acordo com um estudo realizado pelo Hospital Pediátrico de Boston, nos Estados Unidos, que analisou mais de seis mil crianças e adolescentes.
A actividade física adequada e o desporto constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, juntamente com uma alimentação equilibrada e não existência de hábitos nocivos.
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A atividade física de qualquer tipo foi associada a redes cerebrais mais eficientes, flexíveis e robustas; segundo os cientistas, quanto maiores os níveis de atividade física, melhor a organização mental dos indivíduos.
Os resultados do estudo foram publicados na revista Cerebral Cortex.
