Pessoas que se sentem mais jovens têm uma maior sensação de bem-estar, um melhor funcionamento cognitivo, níveis menores de inflamação, um menor risco de hospitalização e até vivem mais tempo do que pessoas com a mesma idade que se sentem mais velhas, de acordo com uma investigação realizada pelo Centro Alemão de Gerontologia.
Nunca se falou tanto de stress como agora.
Todos se queixam, mas poucos sabem que não se pode viver sem ele.
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O estudo, publicado na revista Psychology and Aging, sugere assim que uma maior sensação de jovialidade pode ajudar a proteger adultos de meia-idade e mais velhos contra os efeitos prejudiciais do stress.
Para chegarem a esta conclusão, os cientistas analisaram 5 039 participantes, com 40 anos ou mais de idade, durante três anos; em média, os participantes que relataram níveis maiores de stress nas suas vidas experimentaram um declínio mais acentuado na saúde funcional ao longo de três anos.
A ligação entre o stress e o declínio da saúde funcional foi mais forte nos participantes cronologicamente mais velhos.
Os resultados sugerem que as intervenções que visam ajudar as pessoas a se sentirem mais jovens podem reduzir os danos causados pelo stress e melhorar a saúde entre os adultos mais velhos.
