Beterraba potencia capacidade de memória
De acordo com especialistas, é possível que o consumo de beterraba possa apoiar a saúde cognitiva, aumentando o fluxo sanguíneo para o cérebro.
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MEMÓRIA, BASE DO CONHECIMENTO - O que é e como funciona?
De forma razoavelmente simplificada, a memória humana pode ser definida como a capacidade inata do cérebro para obter, armazenar e evocar informações disponíveis no cérebro – a chamada memória biológica interna –, ou em dispositivos artificiais externos designados por memória artificial. LER MAIS
Recentemente, um estudo que avaliou pessoas mais velhas pediu aos participantes que seguissem uma dieta rica em nitratos, cujo pequeno-almoço incluía a ingestão de duas chávenas de sumo de beterraba.
No final do estudo, os participantes apresentaram um aumento significativo do fluxo sanguíneo numa área do cérebro que é crucial para a memória.
Apesar dos resultados, os investigadores afirmam que é necessário realizar mais estudos para que este benefício seja confirmado de forma efetiva.