Consistentemente, várias investigações têm demonstrado que dietas à base de frutas, vegetais e grãos integrais estão associadas a um risco menor de cancro.
Promovem a capacidade de incrementar a performance física e mental, com aumento da resistência, da concentração e diminuição do cansaço. Contudo essa é uma fatura que o corpo paga eventualmente…
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Quando combinadas com uma ingestão reduzida de carnes vermelhas, doces e alimentos processados, o risco de cancro pode diminuir ainda mais.
Tomates, cogumelos e nozes são apenas alguns dos alimentos amplamente estudados quanto aos seus potenciais efeitos anticancerígenos.
