Estudos já realizados mostraram que o positivismo e o otimismo podem efetivamente melhorar a saúde mental de uma pessoa; alguns dados indicam que pessoas otimistas têm 35 por cento menos probabilidade de morrer por causas cardiovasculares.
Amamentar é muito mais do que nutrir uma criança. É um processo que envolve interação profunda entre mãe e filho, com repercussões no seu desenvolvimento cognitivo e emocional.
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Por outro lado, estas pessoas são mais propensas a consumir uma dieta saudável e a exercitar-se regularmente, o que as leva a terem sistemas imunológicos mais fortes e uma maior longevidade.
A ciência mostrou que as pessoas podem treinar o cérebro para serem mais positivas, através de certos tipos de treino.
Quando esses tipos de exercícios mentais são ensinados às pessoas, altera-se a função e a estrutura do cérebro de uma maneira que apoia esses tipos de qualidades positivas.
