O jejum regular está associado a taxas mais baixas de insuficiência cardíaca e a uma vida útil mais longa, de acordo com dois novos estudos, que analisaram membros da comunidade mórmom, conhecidos por jejuar uma vez por mês, durante 24 horas.
Mesmo que se lhe pegue ao colo, embale ou mude de fralda, não há conforto possível. Só adormece exausto e com dificuldade. Será mesmo inevitável a fase das Cólicas?
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No primeiro estudo, os cientistas tentaram perceber de que forma o jejum afetava a vida útil; cerca de duas mil pessoas que foram submetidas a um cateterismo cardíaco foram seguidas por uma média de 4,4 anos, incluindo 389 que faziam jejum regularmente.
Após o ajuste para vários fatores, os cientistas descobriram que as pessoas que faziam jejum regularmente tinham uma taxa de mortalidade 45 por cento menor do que aqueles que não fizeram jejum durante o período de acompanhamento.
O segundo estudo usou os mesmos dados para avaliar de que maneira o jejum regular afetava a saúde cardiovascular.
Após o ajuste para vários fatores, não houve diferença significativa no número de ataques cardíacos, mas pessoas que faziam jejum tiveram uma probabilidade 71 por cento menor de desenvolver insuficiência cardíaca do que aqueles que não o faziam.
