EXERCÍCIO

Exercício físico em excesso pode afetar tomada de decisões

Um novo estudo, realizado por cientistas do Hospital Pitié-Salpêtrière, em França, constatou que o exercício físico não causa apenas fadiga muscular, mas também pode afetar o cérebro, reduzindo a capacidade de tomada de decisões.

Exercício físico em excesso pode afetar tomada de decisões

Os cientistas recrutaram 37 atletas do sexo masculino, com idade média de 35 anos; durante três semanas, os participantes continuaram com o seu regime regular de exercícios ou aumentaram o seu treino em 40 por cento por sessão.

O estudo, publicado na revista Current Biology, mostrou que a sobrecarga de exercício físico levou os atletas a sentirem-se mais cansados ​​e a comportarem-se de maneira diferente. Os testes mostraram que, devido ao excesso de exercício, os atletas eram mais propensos a agir impulsivamente.

Exames de ressonância magnética mostraram que sobrecarregar fisicamente os atletas resultou na ativação prejudicada do córtex pré-frontal lateral. Essa área do cérebro é responsável pelo controlo cognitivo de ordem superior; influencia a tomada de decisão, o planeamento, a inibição comportamental e as operações motivacionais, entre outros comportamentos.


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