Mindfulness pode promover uma imagem corporal positiva
Tornar as pessoas mais conscientes dos seus próprios sinais internos do corpo, como batimentos cardíacos ou ritmo respiratório, pode promover uma imagem corporal positiva, de acordo com uma nova pesquisa publicada na revista Body Image.
Pode-se definir Forma Farmacêutica como o estado final que os medicamentos apresentam, com o objetivo de facilitar a sua administração e obter o maior efeito terapêutico possível.
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Investigadores da Universidade Anglia Ruskin, no Reino Unido, recrutaram uma amostra de 646 adultos e descobriram que havia relações estatisticamente significativas entre a consciência das pessoas e a imagem corporal. Este estudo incluiu homens e mulheres, com idades entre os 18 e os 76 anos.
Os investigadores descobriram que as pessoas que conseguem manter a atenção em relação aos sinais internos do corpo tendem a relatar níveis mais altos de imagem corporal positiva.
Verificou-se também que as pessoas que confiam nesses mesmos sinais internos do corpo são mais propensas a ter uma visão positiva do seu próprio corpo e estão menos preocupadas com o excesso de peso.
