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Crianças que fazem refeições com a família são mais saudáveis

Um estudo publicado no Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics mostrou que a presença de pais e irmãos durante as refeições proporciona às crianças interação social e discussões produtivas em quantidade suficiente para estas se desenvolverem.

Crianças que fazem refeições com a família são mais saudáveis

O estudo, realizado pela Universidade de Montreal, no Canadá, afirma que a interação durante as refeições entre as crianças e o resto da família assegura um bom futuro para estas, especialmente na comunicação e na gestão emocional.

Durante essas refeições, quando a família está completa, as refeições são frequentemente preparadas com cuidado, o que ajuda as crianças a obterem a dose diária de vitaminas e minerais.

Com base nas observações feitas no estudo, níveis mais altos de aptidão física foram registados em crianças de dez anos de idade associadas aos dados de qualidade do ambiente de refeição da família registados aos seis anos de idade.

O consumo de refrigerantes também foi menor em crianças que também comeram com os membros da família.

As crianças que estavam mais expostas às refeições em família tinham melhores habilidades sociais e tinham menos relatos de agressão física, tendências de oposição ou delinquência relacionada com a escola aos dez anos de idade.

Fonte: Food News

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