Mas também é muito fácil as crianças mais crescidas caírem durante as suas brincadeiras. Tombos e trambolhões sempre fizeram parte de uma infância feliz, cheia de atividades e brincadeiras. A boa notícia é que geralmente estas lesões são pequenas e passíveis de cuidar em casa.

Antes de mais, importa mencionar que as nódoas negras e os edemas (inchaços) “andam de mãos dadas”. Quanto ao tratamento, as nódoas negras sem lesões associadas não têm um tratamento particular. Basta esperar que passem – o tempo que demora depende principalmente da sua extensão, mas será pelo menos de 1 a 2 semanas.

Para ajudar, pode-se aplicar gelo ou outra fonte de frio na zona atingida, cerca de 15-20 minutos a cada 1-2 horas, durante as primeiras 12 horas depois do traumatismo. Este gelo não deverá ser aplicado diretamente na pele, mas ser protegido com um pano, uma toalha ou algo semelhante.

Se possível, elevar a zona atingida para diminuir o inchaço. Quando a dor justificar e se não houver contraindicação, pode ser tomado um analgésico de venda livre na dose adequada à idade da criança. Pode ainda aplicar-se uma pomada à base de arnica na zona atingida várias vezes ao dia, nas primeiras 24-28 horas após o traumatismo.

Apesar de numa nódoa negra não haver lesão na pele, simultaneamente a uma nódoa negra pode haver escoriações (pele esfolada) ou feridas – tudo depende da causa. Nesse caso procure sempre lavar com água corrente e/ou sabão neutro; deve aplicar um antisséptico para desinfeção e cobrir a ferida com um penso esterilizado ou uma compressa esterilizada presa com adesivo hipoalergénico.

Na farmácia, para além de diferentes pensos e soluções desinfetantes, estão disponíveis ainda cremes que ajudam a cicatrizar e regenerar a pele da criança. Se a ferida apresentar um odor desagradável, se ficar vermelha e inchada ou se apresentar pus, deve consultar o médico.

Como na maior parte das coisas, prevenir é o melhor remédio e com bebés e crianças, todo o cuidado é pouco. São medidas gerais para evitar quedas e nódoas negras em casa: assegurar uma boa iluminação; evitar tapetes sem proteção antiderrapante; evitar andar de meias sem antiderrapante, chinelos ou sapatos que não fiquem justos aos pés; quando se mudarem móveis de local, a iluminação do local deve ser boa até todos em casa estarem habituados às mudanças; não montar equipamentos com cabos deixando que estes atravessem locais de passagem habitual.

Quando os ferimentos e nódoas negras não tenham explicação e/ou se localizem em regiões do corpo pouco comuns (ex: pescoço, ouvidos, nádegas, abdómen), procure aconselhamento junto de um profissional de saúde. Em algumas circunstâncias, mais raras, nódoas negras pode também significar que estão presentes outros problemas, de gravidade variável. Esteja atento!