Chá verde contribui para queima de calorias
O chá verde, de acordo com vários estudos, demonstrou oferecer resultados promissores na perda e manutenção do peso perdido.
BELEZA E BEM-ESTAR
A ARTE DE QUEIMAR CALORIAS SEM EXERCÍCIO
Algumas atitudes simples podem contribuir para aumentar de forma considerável a quantidade de calorias queimadas durante o dia, sem ser preciso fazer exercícios. LER MAIS
Tradicionalmente cultivado e consumido na China, e em outros países do leste asiático, há já vários séculos, esta bebiba tem-se destacado nos últimos anos devido às suas propriedades que contribuem para a perda e controlo do peso.
De acordo com uma pesquisa recente, uma das formas mais eficazes do chá verde prevenir o ganho de peso é essencialmente restringindo certas enzimas intestinais de desempenharem as suas funções; isso, por sua vez, diminui a taxa de absorção de gorduras e açúcares e reduz a quantidade de calorias que o corpo processa.
Os nutrientes específicos que devem realizar esse processo são chamados de polifenóis e também podem ser encontrados em outros alimentos, incluindo frutas vermelhas, nozes e cebolas roxas.