Segundo uma nova pesquisa, a vitamina D ajuda a reduzir o risco de ocorrência de um ataque de asma grave. Os resultados sugerem que níveis mais elevados desta vitamina, seja através da exposição ao sol ou do consumo de alimentos ricos em vitamina D, pode ajudar pessoas com esta condição respiratória.
Vinte minutos de sol são suficientes para obter a dose diária de vitamina D. No entanto, num país com sol como Portugal mais de 60 por cento da população tem défice desta vitamina – Porquê?
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A investigação, realizada pela Universidade Queen Mary, no Reino Unido, observou que vários estudos anteriores haviam associado níveis baixos de vitamina D a um maior risco de ataques de asma. Como tal, os cientistas investigaram se a suplementação com vitamina D poderia beneficiar pacientes com asma.
Especificamente, os cientistas analisaram dados de nove estudos - que duraram entre seis a 12 meses - sobre de que forma a suplementação com vitamina D influenciava os sintomas e ataques de asma.
A equipa descobriu que o risco de ter que ser internado em ambiente hospitalar devido a um ataque grave de asma foi reduzido de seis para três por cento com a suplementação de vitamina D. Além disso, a equipa também não encontrou efeitos secundários graves decorrentes da suplementação com esta vitamina.
Adicionalmente, os cientistas também descobriram que a suplementação com vitamina D reduziu a necessidade de tratamento com esteroides, muito utilizado em pessoas que sofrem de ataques de asma.
