COVID-19: estar informado ajuda a gerir stress durante a pandemia
Cientistas da Universidade da Carolina do Norte e do Instituto de Tecnologia do estado da Georgia, nos Estados Unidos, concluíram que quanto mais uma pessoa está informada sobre a COVID-19, menos stress relacionado à pandemia ela sente. A investigação foi publicada no Journal of Gerontology: Psychological Sciences.
As arritmias são alterações no ritmo ou na frequência cardíaca, podendo esta acelerar-se, ser mais lenta ou tornar-se irregular.
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Os cientistas também descobriram que fazer planos pós-pandemia é outra forma eficaz de os adultos mais velhos se sentirem mais tranquilos. No enanto, esta relação não foi observada entre adultos mais jovens.
Para o estudo foram entrevistados 515 adultos norte-americanos com idades entre os 20 e 79. O participante médio tinha pouco menos de 40 anos, mas 46 dos 515 participantes tinham mais de 60 anos.
Todas as pesquisas foram concluídas entre 20 de março e 19 de abril. Uma parte dessas pesquisas apresentou um questionário de 29 perguntas desenvolvido para avaliar o grau de conhecimento de cada participante em relação à COVID-19.
As pessoas que conseguiram responder a mais perguntas corretamente sobre o novo coronavírus também apresentaram níveis mais baixos de stress. Isto verificou-se em todas as faixas etárias.
Conhecimento é poder. O conhecimento reduz a incerteza, e a incerteza pode ser muito stressante. Embora especulativo, é provável que o conhecimento sobre o novo coronavírus reduza a incerteza, o que, consequentemente, diminui a sensação de stress relacionado com a pandemia, disseram os autores.
