A maca é uma raiz comestível da planta (Lepidium meyenii), semelhante ao nabo, natural das montanhas do Peru. Reconhecida pelos seus efeitos terapêuticos no humor e na libido, a maca é frequentemente consumida como suplementos de ervas.
Pouco consensual, e por isso objeto de muita polémica, é frequente que pais, professores e especialistas em psicopedagogia tendam a interpretar erradamente as causas do DDAH.
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Esta raiz é considerada uma erva versátil que ajuda a combater fatores de stress de vários tipos, incluindo sexuais.
Cápsulas e suplementos de maca são frequentemente apresentados como afrodisíacos, e por boas razões, uma vez que existem provas científicas a apoiar essas alegações: um estudo publicado na revista BMC Complementary and Alternative Medicine descobriu que, após a sua ingestão, a maca aumenta o desejo sexual em homens adultos e mulheres na menopausa.
Também foi relatado que a maca melhora a excitação masculina e o desempenho sexual, tendo, em particular, efeitos significativos em homens adultos com disfunção erétil leve.
Estudos sobre a maca também relataram que os participantes do sexo masculino afirmaram ter experimentado um aumento significativo no seu bem-estar sexual após terem ingerido esta raiz.
Além de aumentar a excitação masculina e o desempenho sexual, também se descobriu que a maca aumenta a produção de espermatozoides; numa pesquisa realizada em 2015, que tentou avaliar os efeitos da maca na contagem de espermatozoides, verificou-se que a maca causava alterações significativas na concentração de esperma, indicando que a erva também restaurava o equilíbrio hormonal nos homens.
