Um novo estudo clínico revela que a acupuntura é uma boa opção para reduzir as dores de cabeça provocadas pela enxaqueca, e os cientistas acreditam que os médicos devem informar os pacientes que a prática pode ser um possível tratamento contra a condição.
Surgiu nas décadas de 30 e 40 como forma de intensificar e aperfeiçoar os treinos de corrida, e é cada vez mais utilizado por atletas e técnicos e até investigado por cientistas. É do Treino Intervalado de Alta Intensidade que falamos – para os mais “preguiçosos” HIIT, sigla em inglês da expressão High Intensity Interval Training. Entre os amantes das atividades físicas o HIIT é famoso pela eficácia na perda de gordura, aumento de massa muscular, e por ser uma alternativa aos monótonos planos de treino. Sabe como funciona?
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A investigação foi realizada pela Universidade de Ciência e Tecnologia de Huazhong, na China, e incluiu 147 pacientes com idade média de 37 anos e histórico de enxaqueca sem aura. Nenhum deles tinha recebido acupuntura antes, e todos foram instruídos a não tomar analgésicos ou iniciar outros tratamentos durante o estudo.
Durante oito semanas, os participantes, divididos em três grupos, receberam: 20 sessões de acupuntura real ou manual em pontos de acupuntura manual; 20 sessões de acupuntura simulada não penetrante em pontos não acupunturais; ou cuidados usuais, incluindo conselhos sobre estilo de vida e autogestão.
Nas 12 semanas seguintes, os participantes do grupo que recebeu acupuntura manual tiveram 1,4 dias a menos de enxaqueca nas semanas 13 a 16 do estudo e cerca de dois dias a menos de enxaqueca nas semanas 17 a 20, em comparação com as pessoas do grupo de acupuntura simulada.
Em comparação com aqueles no grupo de atendimento habitual, sem nenhuma técnica de acupuntura, aqueles no grupo de acupuntura simulada ainda tiveram menos dias de enxaqueca (1,6 vs. 0,4) nas semanas 17 a 20 do estudo.
Embora tenha sido um estudo curto, os resultados mostraram que a acupuntura promoveu uma redução significativamente maior na frequência de dias e episódios de enxaqueca.
Os investigadores ressaltam que estudos de longo prazo são necessários para determinar quanto tempo duram os efeitos preventivos da acupuntura em pacientes com enxaqueca.
Ainda assim, os cientistas acreditam que a acupuntura pode ser recomendada como tratamento preventivo e os médicos devem fornecer aos pacientes informações sobre a acupuntura como uma opção ao abordar estratégias de tratamento.
